Calentamiento de portero(s)/as

hola amigos, os dejo el link de unos entrenos de porteros que son muy buenos, por si acaso algún día os hace falta y un par de fotos... un abrazo!!
https://www.youtube.com/watch?v=j5kIBeC3Dys
https://www.youtube.com/watch?v=2ju_U6FLGS8
https://www.youtube.com/watch?v=F6_c31B52r0 <-- entreno de dudu aouate portero de 1º división